Plan nutritionnel personnalisé
Ou en 3x €28,33
KlarnaCommence aujourd’hui sans avancer la totalité.
Ton plan nutritionnel personnalisé, créé pour toi.
Ici, pas de plan standardisé. Je crée un programme alimentaire unique en tenant compte de tes goûts, ton mode de vie, tes habitudes et tes éventuelles allergies — pour t’aider à atteindre ton objectif avec bienveillance, sans te prendre la tête.
- ✓Repas simples, bons, et adaptés à ton quotidien
- ✓Calories & macros expliquées clairement (sans obsession)
- ✓Je réponds à tes mails sous 48h max
- ✓Ajustements possibles au début si besoin
Ce que ça règle (vraiment)
Fini les “plans Pinterest” impossibles à tenir. On construit une structure claire, réaliste et personnalisée, pour que tu avances sans frustration et avec un cap.
Comment ça se passe ?
Après ton achat, tu reçois un questionnaire. À partir de tes réponses, je calcule tes besoins et je construis un plan 100% adapté à ton objectif et à ton quotidien.
Tu commandes
Tu reçois le questionnaire (habitudes, goûts, allergies, objectif, contraintes…).
Tu me le renvoies
J’analyse tes réponses et je calcule tes calories + ta répartition P/G/L.
Je construis ton plan
Plan 7 jours complet + liste de courses + dossier compléments (inclus).
Tu reçois ton programme
Sous 7 jours maximum après réception du questionnaire.
Pour qui c’est parfait ?
Si tu veux un plan qui s’adapte à ta vraie vie, sans frustration, avec un cadre clair et facile à suivre.
- Tu veux perdre du poids, prendre du muscle ou te recomposer
- Tu as un rythme chargé (travail tôt, horaires décalés, famille…)
- Tu veux des repas simples, bons et réalistes
- Tu veux comprendre tes macros sans te prendre la tête
Pourquoi ce programme est différent
Parce qu’ici, tout part de toi. Pas de copier-coller : je construis un plan réaliste, pour que tu avances en douceur, à ton rythme, et que tu gardes confiance.
- 100% sur-mesure selon tes réponses
- Explications simples pour comprendre ce que tu fais
- Disponibilité réelle : réponse sous 48h + ajustements possibles
FAQ
Les réponses aux questions les plus fréquentes avant de démarrer.