Pack personnalisé
Le pack transformation : sport + nutrition 100% sur-mesure.
Tu veux transformer tes habitudes et atteindre tes objectifs avec un accompagnement global ? Ici, on combine l’essentiel : un plan alimentaire personnalisé + un programme sportif construit pour toi, selon ton niveau, ton mode de vie et tes contraintes.
- ✓Deux questionnaires pour du vrai sur-mesure
- ✓Nutrition + entraînement alignés sur ton objectif
- ✓Réponse sous 48h max + ajustements possibles
- ✓Avantage prix vs achat séparé
Ce que ça règle (vraiment)
Fini le “je fais un peu de sport” + “je mange au feeling”. On met en place une stratégie complète, réaliste et progressive pour obtenir des résultats plus rapidement et surtout plus durablement.
Concrètement, tu vas recevoir :
Un accompagnement global : alimentation + entraînement. Tout est construit selon tes réponses, pour que ce soit réaliste et applicable dans la vraie vie.
Ton programme nutritionnel personnalisé
Un plan alimentaire unique, conçu selon ton objectif, tes goûts et tes contraintes.
- Plan 7 jours : petits-déjeuners, déjeuners, dîners + collations si besoin
- Calories & macros précises (P / G / L) expliquées simplement
- Liste de courses + dossier compléments alimentaires
- Guide complet : sommeil, hydratation, cycle hormonal
Ton programme sportif sur-mesure
Un entraînement pensé juste pour toi, selon ton niveau, ton emploi du temps et ton lieu d’entraînement.
- Minimum 2 séances par semaine (haut, bas, abdos, cardio)
- Adapté : maison / salle / extérieur
- Exercices choisis selon tes objectifs + ton niveau
- Programme évolutif (et qui respecte tes éventuelles blessures)
Comment ça se passe ?
Après ton achat, tu reçois 2 questionnaires (nutrition + sport). Une fois renvoyés, je construis tes deux programmes. Tu reçois le tout sous 7 jours maximum.
Tu commandes
Tu reçois 2 questionnaires : un pour la nutrition, un pour l’entraînement.
Tu les renvoies
Je récupère tes infos (goûts, contraintes, niveau, objectif, blessures…).
Je crée tes programmes
Nutrition 7 jours + sport ≥ 3 séances/semaine, adaptés à ton lieu d’entraînement.
Tu reçois ton pack
Sous 7 jours maximum après réception des questionnaires.
Pour qui c’est idéal ?
Si tu veux une transformation complète, avec un cadre clair et un plan réaliste (nutrition + entraînement).
- Tu veux des résultats, mais sans te frustrer
- Tu as besoin d’une structure adaptée à ton rythme
- Tu veux arrêter de “tester des trucs” au hasard
- Tu veux progresser sans te blesser ni te cramer
Pourquoi choisir le pack transformation ?
Parce que tout est pensé pour toi, de A à Z. Tu gagnes en clarté, tu avances en douceur, et tu construis une routine que tu peux tenir.
- Approche globale : sport + nutrition alignés
- Sur-mesure réel : basé sur tes questionnaires
- Avantage pack : réduction vs achat séparé
✅ Pour qui c’est idéal ?
Lisible & simple
- Résultats sans frustration
- Structure adaptée à ton rythme
- Fin des “tests au hasard”
- Progression sans te blesser
✨ Pourquoi choisir le pack ?
Avantage pack
- Approche globale : sport + nutrition alignés
- Sur-mesure réel : basé sur tes questionnaires
- Réduction vs achat séparé
FAQ
Les réponses aux questions fréquentes avant de démarrer.
Je reçois quoi exactement ?
En combien de temps je reçois le pack ?
Est-ce qu’il y a un suivi ?
Et si j’ai des contraintes / blessures ?
✅ 2 questionnaires = vrai sur-mesure
⏱️ Programmes livrés sous 7 jours max
💌 Réponse sous 48h + ajustements possibles